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ウォーキング

寒いけど、
家にずっといるよりは、と思い

外へ出ると、
やっぱ気持ちいーな。
身体を動かすと軽くなる!
寒くても清々しのです。

今日は、
1時間・8000歩くらいかな。
歩いたり走ったり気の向くままに。

家の前の公園でストレッチ。




体は温まりますが、
耳と手はつめた~い(*_*)
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プロフィール

kinaco

Author:kinaco
愛知県名古屋市在住 九州出身
40代既婚 夫と二人暮らし
平日は仕事
週末はジムに通い、身体を動かすのが大好き
主に、グルメ・旅行・ランニングなどを中心に
ブログにしたためたいと思います

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